パッシブレスト？ アクティブレスト？⭐Part2/2【サッカー⚽最速上達法🔰復習 #6】

 

前回の動画の復習Patr2ということで今回は、

 

◆ 0.1メソッド

◆ オン・ザ・ピッチ、オフ・ザ・ピッチ

◆ ハビット ＝ 習慣

 

について説明させていただきました。

 

またオフ・ザ・ピッチ時での、

 

◆ パッシブレスト(消極的休養)

◆ アクティブレスト(積極的休養)

 

についても触れました。

ご覧いただければ幸いです。

 

少しでもみなさんのお役に立てるよう今後もためになりながらも楽しい動画を作成していきたいと思っています！頑張るぞぉ！