今回の動画は呼吸についてです。
普段から意識していないとLT値、AT値などの運動強度が上がりません！
しっかりと普段から呼吸を意識することにより、
運動強度も高まり強い選手となっていくことでしょう！
ではどうやって呼吸するのか？ ご覧ください^^
呼吸を意識！LT値やAT値などの運動強度を高めよう！⭐前編【サッカー⚽最速上達法🔰#8 Patr1/2】
2020年3月15日
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