整体ページはこちら⇀CLICK!

呼吸を意識!LT値やAT値などの運動強度を高めよう!⭐前編【サッカー⚽最速上達法🔰#8 Patr1/2】

目次

 

今回の動画は呼吸についてです。

普段から意識していないとLT値、AT値などの運動強度が上がりません!

しっかりと普段から呼吸を意識することにより、

運動強度も高まり強い選手となっていくことでしょう!

 

ではどうやって呼吸するのか? ご覧ください^^

 

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次