整体ページはこちら⇀CLICK!

呼吸を意識!オーバートレーニング&オーバーユース症候群?⭐後編【サッカー⚽最速上達法🔰#9 Part2/2

目次

 

 

今回の動画は呼吸についての後編です。

運動強度を高めるトレーニングを行ったら、

しっかりと身体のケアをすることも知識として覚えておきましょう!

 

オーバートレーニング&オーバーユース症候群などに陥らないようにサッカー選手として知っておきましょう!

 

 

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
目次